Studio A14

Υγεία

Εμφανίσεις: 2114
Εκτύπωση

αδυνατισμα Χρήσιμες συμβουλές για απώλεια βάρους Πολλοί από εκείνους που δυσκολεύονται να χάσουν βάρος ρίχνουν το φταίξιμο στον αργό μεταβολισμό τους. Μήπως όμως μπορούν να τον αλλάξουν; Πολλές από τις δημοφιλείς δίαιτες των προηγούμενων δεκαετιών συμπεριελάμβαναν στα μενού τους διατροφικούς συνδυασμούς που υποτίθεται ότι έδιναν ώθηση στο μεταβολισμό, βοηθώντας τον οργανισμό να κάψει το συσσωρευμένο λίπος. Όλοι θυμόμαστε, για παράδειγμα, τις περίφημες χημικές δίαιτες και κάποιοι από εμάς πιθανόν να τις έχουμε δοκιμάσει.

Ωστόσο μύθοι όπως το να μην συνοδεύουμε πρωτεΐνες με υδατάνθρακες, όπως κρέας με μακαρόνια, ή να μην τρώμε φρούτα αμέσως μετά το φαγητό ή διάφορες δίαιτες μονοφαγίας έχουν σήμερα καταρριφθεί αφού δεν

Διαβάστε περισσότερα: Χάστε Βάρος - Δώστε...
 
Εμφανίσεις: 2046
Εκτύπωση

tsigara

Ένοχα τα γονίδια που επηρεάζουν την αντίδραση του εγκεφάλου στη νικοτίνη Μια σειρά από γενετικούς παράγοντες μπορεί να επιταχύνουν τη μετατροπή ενός εφήβου από περιστασιακό σε μανιώδη καπνιστή στην υπόλοιπη ζωή του, όπως ανακάλυψε μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα.

Οι αμερικανοί, βρετανοί και νεοζηλανδοί ερευνητές, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό ψυχιατρικής «JAMA Psychiatry», ερεύνησαν τις έως τώρα μελέτες πάνω στο ζήτημα, ώστε να συνθέσουν ένα προφίλ γενετικού κινδύνου, που προδιαθέτει κάποιον να γίνει κανείς βαρύς καπνιστής. Στη συνέχεια, έλεγξαν την αξιοπιστία αυτού του προφίλ σε μια ομάδα 1.000 ατόμων για μια περίοδο που ξεκινούσε από τη γέννηση και έφθανε έως την ηλικία των 38 ετών. Η μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι ανήκαν στην ομάδα υψηλού γενετικού κινδύνου, ήταν πιθανότερο ως έφηβοι να καπνίζουν καθημερινά και, στη συνέχεια, ως ενήλικοι να καπνίζουν πολύ (πάνω από ένα πακέτο τη μέρα).

Διαβάστε περισσότερα: Και γονιδιακό το «κόλλημα»...
 
Εμφανίσεις: 2074
Εκτύπωση

Τα μικρόβια είναι φίλοι μαςΤην ώρα που τρίβετε με μανία τα χέρια μας με το αντιβακτηριακό σαπούνι και ξεπλένετε το στόμα σας με αντισηπτικό στοματικό διάλυμα σκεφτείτε αυτό: κάθε ένας από εμάς «κουβαλάει» επάνω του τρισεκατομμύρια βακτήρια.

«Οι άνθρωποι ξαφνιάζονται όταν μαθαίνουν ότι επάνω τους υπάρχουν δέκα φορές περισσότερα βακτηριακά απ’ ότι ανθρώπινα κύτταρα» αναφέρει ο καθηγητής Philip Calder από το πανεπιστήμιο του Southampton και προσθέτει:
«Στην πραγματικότητα ένα άτομο αποτελείται κατά 90% από βακτήρια».
Επάνω, μέσα, και γύρω μας ζουν περίπου 100 τρισεκατομμύρια μικρόβια, το λεγόμενο μικροβίωμα, με το 95% αυτών να ζουν στο έντερό μας.

Διαβάστε περισσότερα: Τα μικρόβια είναι φίλοι μας -
 
Εμφανίσεις: 2305
Εκτύπωση

Έκρηξη Διαβήτη στην Ελλάδα 1 στους 10 πάσχει από τη νόσο Εκρηκτικές διαστάσεις έχει λάβει ο σακχαρώδης διαβήτης σε συνδυασμό με την παχυσαρκία. Στη χώρα μας τα τελευταία 30 χρόνια ο διαβήτης έχει τετραπλασιαστεί ενώ εκτιμάται ότι το 8% – 9% του πληθυσμού (800 – 900 χιλιάδες) πάσχει από τη νόσο. Επίσης υπάρχει και ένα ποσοστό 3% – 4 % που δεν γνωρίζει ότι έχει διαβήτη. Η κατάσταση παγκοσμίως δεν είναι διαφορετική.

Διαβάστε περισσότερα: Έκρηξη Διαβήτη στην Ελλάδα:...
 
Εμφανίσεις: 2120
Εκτύπωση

 Γιατί καπνίζουμε;Οι άνδρες καπνίζουν για την ευχαρίστηση του τσιγάρου, ενώ οι γυναίκες προκειμένου να ηρεμήσουν τα τεντωμένα τους νεύρα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.

Στην πλειονότητά τους (56%), οι άνδρες καπνίζουν τα περισσότερα τσιγάρα όταν είναι έξω με φίλους, συγκριτικά με το 48% των γυναικών, γεγονός που υποδηλώνει ότι το κάπνισμα μάλλον είναι περισσότερο κοινωνικά αποδεκτό για αυτούς.

Διαβάστε περισσότερα: Γιατί καπνίζουμε;
 
Εμφανίσεις: 2176
Εκτύπωση

αλλεργια και βελονισμοςΜια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η συγκεκριμένη εναλλακτική θεραπεία μπορεί να ανακουφίσει τους ασθενείς με φτέρνισμα και φαγούρα στα μάτια, αλλά όχι μόνη της.

Συνάχι, φτέρνισμα, φαγούρα και τσούξιμο στα μάτια είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που εμφανίζουν άνθρωποι με εποχιακή αλλεργία. Τι κάνουν; Καταφεύγουν στα αντιισταμινικά για να ανακουφιστούν, αλλά επειδή αυτό δεν συμβαίνει πάντα, επιλέγουν τις εναλλακτικές μορφές θεραπείας, όπως είναι η ομοιοπαθητική και ο βελονισμός. Για την τελευταία μέθοδο, μάλιστα, μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Annals of Internal Medicine, έδειξε ότι ασθενείς με τα παραπάνω συμπτώματα είδαν την κατάστασή τους να βελτιώνεται αισθητά.

Ειδικότερα, για τις ανάγκες της μελέτης, ερευνητές εξέτασαν 422 ανθρώπους με αλλεργία στη γύρη, αλλεργική ρινίτιδα και καταρροή. Όσοι συμμετείχαν ανέφεραν την αγωγή που ακολουθούσαν μέχρι τότε και τη δοσολογία.

Διαβάστε περισσότερα: Ο βελονισμός νικά τις...
 
Εμφανίσεις: 2128
Εκτύπωση

αλλεργία την άνοιξηΗ Dr. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ιατρός Ειδική Παθολόγος, εξηγεί με ποιους τρόπους μπορούμε να προστατευτούμε από τις ανεπιθύμητες αντιδράσεις της αλλεργικής ρινίτιδας...  Στην αλλεργία παθολογικές καταστάσεις όπως το άσθμα, η ρινίτιδα, η κνίδωση, η αναφυλαξία, εκδηλώνονται ως αποτέλεσμα υπερευαισθησίας του οργανισμού σε ουσίες του περιβάλλοντος που ονομάζονται αλλεργιογόνα. Λόγω της ανθοφορίας των φυτών και των συχνών αποδράσεων στην εξοχή, οι αλλεργίες είναι ιδιαίτερα συχνές κατά την Άνοιξη.

Ορισμένες μορφές αλλεργίας (π.χ. αλλεργικό shock από τσίμπημα μέλισσας) ενδέχεται να απειλήσουν ακόμα και την ζωή.

Για την πρόληψη επικίνδυνων αναφυλακτικών αντιδράσεων κατά την διάρκεια εκδρομικών αποδράσεων στην εξοχή:

Διαβάστε περισσότερα: Οι αλλεργίες της άνοιξης
 
Εμφανίσεις: 2104
Εκτύπωση

γριπη στα παιδιαΔιαβάστε έναν χρήσιμο “οδηγό γρίπης” που θα λύσει κάθε απορία σας. Από το “τι είναι η γρίπη”, μέχρι το “τι πρέπει να κάνω όταν αρρωστήσω”.

Η γρίπη είναι συνήθως μια αυτοϊώμενη λοίμωξη του αναπνευστικού ,μπορεί όμως να εξελιχθεί σε πολύ σοβαρή νόσο και να οδηγήσει ακόμα και στο θάνατο .

Πώς μεταδίδεται;
Ο ιός μεταδίδεται με την ομιλία , το βήχα πιο εύκολα αλλά και το φτάρνισμα και τη στενή σχέση που συνήθως έχουν τα παιδιά στο σχολείο και οι ενήλικες σε χώρους μαζικής εστίασης και ψυχαγωγίας .

Ποιά είναι τα συνήθη συμπτώματα;
Τα συμπτώματα είναι αυτά του κοινού κρυολογήματος ,τα οποία ξεκινούν πιο απότομα και βίαια με πολύ υψηλότερο πυρετό , εντονότερους πόνους στη μέση και τους μυς, βήχα, εφιδρώσεις και ρίγη με πιθανή συμμετοχή του πεπτικού

Διαβάστε περισσότερα: τι είναι η γρίπη
 

Σελίδα 4 από 4